（只計算可食用部分） 南棗卡路里 276千卡 南棗宏量營養素 南棗微量營養素 南棗每日建議攝取量 每日不多於50克（3-5顆） 南棗的健康益處 從中醫角度，南棗的藥性性質溫和，適合怕燥熱的人士食用，有保腎養血功效，能 補中益氣 、安神的 中藥 。 抗氧化 在新陳代謝的過程中，身體會產生自由基作代謝物，自由基是一種極度不穩定的分子，它們與去氧核糖核酸（DNA） 或細胞壁產生交互作用，而破壞其原有結構。 不少病症如 心臟病 、癌症的原因都是因為身體中的自由基過多，未但抗氧化物不足以對抗自由基的攻擊。 南棗含有 維他命C 和多種酚類化合物，包括原青花素（Proanthocyanidins）和檞皮素（Quercetin），能對抗炎症，防止「壞 膽固醇 」的形成。
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天人合一，是天道与人道的叠加和融合。 天人合一是善利万物而不争，厚德载物，自强不息。 既以为人己愈有。既以与人，己愈多。天之道，利而不害。人之道，为而弗争。 尚善若水，水善利万物而不争，故几于道。——这就是天人合一。
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圓形神廟的構成為希臘宗教建築的一種特別型態。設若祂們由一排柱廊所圍繞著，祂們即被稱為圍柱式 圓形建築 （ 英语 ： Tholos (Ancient Rome) ） （tholos；複數形態為：tholoi）。纵然圓形建築具備著神聖性質，但往往不能被斷言祂們的功能用否作為一座神廟。
2024年1月20日 上午12:32. 熱火精神領袖海斯倫（Udonis Haslem）在今天主場比賽中舉行40號球衣退休儀式，效力長達20年的他，稱得上是「一人一城」的 ...
南棗水禁忌
